Korte beschrijving/Annotatie

Informatieve uitgave over lenigheid en veilig oefenen met eenvoudige oefeningen die thuis gedaan kunnen worden. De tekst legt uit wat lenigheid is, waarom die belangrijk is en hoe je de eigen lenigheid kunt verbeteren. Daarnaast benadrukt de inhoud het belang van fit zijn en je fit voelen. De focus ligt op praktische bewegingsoefeningen en lichamelijke conditie.

Tekst achterflap

Wat is lenigheid?
Hoe kun je veilig oefenen?
Door welke oefeningen word je leniger?

Boeken in de serie In Beweging laten je kennismaken met allerlei eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen. Hierdoor word je leniger, sneller en sterker. Maar je leest ook hoe belangrijk het is dat jij fit bent en je fit voelt. In dit boek lees je vooral over lenig zijn. Waarom het zo belangrijk is. En wat je kunt doen om je eigen lenigheid te verbeteren.

Beschrijving

Wat is lenigheid?
Hoe kun je veilig oefenen?
Door welke oefeningen word je leniger?

Boeken in de serie In Beweging laten je kennismaken met allerlei eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen. Hierdoor word je leniger, sneller en sterker. Maar je leest ook hoe belangrijk het is dat jij fit bent en je fit voelt. In dit boek lees je vooral over lenig zijn. Waarom het zo belangrijk is. En wat je kunt doen om je eigen lenigheid te verbeteren.

Details