Korte beschrijving/Annotatie

Praktische uitgave over omgaan met pesten, angst en zorgen, met aandacht voor gezondheid en welbevinden. De tekst legt de nadruk op manieren om klachten te verminderen door sociale steun, ontspanning en een gezonde leefstijl. Genoemd worden plezier maken met vrienden, goed eten, sporten en rustgevende oefeningen als concrete aanpakken om je beter te voelen.

Tekst achterflap

Word je gepest of heb je veel angst of zorgen, dan is dat niet goed voor je gezondheid. Lees in dit boek hoe je met deze problemen om kunt gaan. Plezier maken met je vrienden, maar ook goed eten, sporten en rustgevende oefeningen zorgen ervoor dat je je snel beter voelt.

Beschrijving

Word je gepest of heb je veel angst of zorgen, dan is dat niet goed voor je gezondheid. Lees in dit boek hoe je met deze problemen om kunt gaan. Plezier maken met je vrienden, maar ook goed eten, sporten en rustgevende oefeningen zorgen ervoor dat je je snel beter voelt.

Details